{"id":30815,"date":"2026-02-23T10:00:58","date_gmt":"2026-02-23T09:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sp12plock.pl\/?p=30815"},"modified":"2026-02-24T10:17:33","modified_gmt":"2026-02-24T09:17:33","slug":"swiatowy-dzien-walki-z-depresja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/2026\/02\/swiatowy-dzien-walki-z-depresja\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"<p>23 lutego obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105. To wa\u017cna okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy oraz rol\u0119 szko\u0142y w profilaktyce zaburze\u0144 nastroju. Depresja mo\u017ce dotyka\u0107 r\u00f3wnie\u017c uczni\u00f3w szko\u0142y podstawowej. Nie zawsze objawia si\u0119 smutkiem \u2013 u dzieci cz\u0119sto przyjmuje posta\u0107 dra\u017cliwo\u015bci, wycofania, trudno\u015bci w koncentracji, spadku motywacji do nauki, pogorszenia wynik\u00f3w, problem\u00f3w ze snem czy dolegliwo\u015bci somatycznych (np. b\u00f3le brzucha, g\u0142owy). W zwi\u0105zku z dzisiejszym dniem zach\u0119camy Pa\u0144stwa do: zwr\u00f3cenia szczeg\u00f3lnej uwagi na samopoczucie uczni\u00f3w, stworzenia przestrzeni do kr\u00f3tkiej rozmowy o emocjach i sposobach radzenia sobie z trudno\u015bciami, wzmacniania postawy otwarto\u015bci i akceptacji w klasie, przypomnienia uczniom, gdzie mog\u0105 szuka\u0107 pomocy (wychowawca, pedagog, psycholog szkolny, telefon zaufania), reagowania na niepokoj\u0105ce sygna\u0142y i konsultowania ich ze specjalistami szkolnymi. Szko\u0142a jest miejscem, w kt\u00f3rym dziecko sp\u0119dza du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia \u2013 uwa\u017cno\u015b\u0107, empatia i szybka reakcja doros\u0142ych mog\u0105 mie\u0107 kluczowe znaczenie w udzieleniu wsparcia na wczesnym etapie trudno\u015bci. Zach\u0119camy r\u00f3wnie\u017c do podejmowania dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych przez ca\u0142y rok szkolny \u2013 budowania poczucia bezpiecze\u0144stwa, wzmacniania kompetencji emocjonalno-spo\u0142ecznych uczni\u00f3w oraz promowania zdrowych sposob\u00f3w radzenia sobie ze stresem.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/2026\/02\/swiatowy-dzien-walki-z-depresja\/1920x810\/\" rel=\"attachment wp-att-30816\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30816\" src=\"https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"810\" data-id=\"30816\" srcset=\"https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810.png 1920w, https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810-300x127.png 300w, https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810-1024x432.png 1024w, https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810-768x324.png 768w, https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810-1536x648.png 1536w, https:\/\/sp12plock.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1920x810-400x169.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>23 lutego obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105. To wa\u017cna okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na zdrowie psychiczne dzieci i m\u0142odzie\u017cy oraz rol\u0119 szko\u0142y w profilaktyce zaburze\u0144 nastroju. Depresja mo\u017ce dotyka\u0107 r\u00f3wnie\u017c uczni\u00f3w szko\u0142y podstawowej. Nie zawsze objawia si\u0119 smutkiem \u2013 u dzieci cz\u0119sto przyjmuje posta\u0107 dra\u017cliwo\u015bci, wycofania, trudno\u015bci w koncentracji, spadku motywacji do nauki, [&#8230;.] <a href=\"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/2026\/02\/swiatowy-dzien-walki-z-depresja\/\" class=\"read-more\">Czytaj wi\u0119cej&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30816,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-30815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30815"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30818,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30815\/revisions\/30818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp12plock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}